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最近人気の職業となっている整体師について取り上げてみました。整体師とは、腰痛や肩こりなどに悩む人に、西洋医学や外科的な治療などを用いないで、電気・指圧・温熱・刺激・手技療法を使って背骨や骨盤などの歪みを正しく整えることによって、人がもともと持っている自然治癒力を高めて、不調を解消させる施術を行う職業をいいます。施術方法には特に決められたものはなく、その整体師独特のやり方もあって千差万別といった状況です。
整体師は、日本では国家資格ではなく、各整体学校や整体協会などが独自に認めている民間資格となっています。現在は、整体師を養成するための専門学校やスクールが全国に数多くあり、授業内容や授業料、学ぶ期間などは学校によってそれぞれ違います。このため、専門学校によって整体施術の技術レベルもかなり差がありますので、学校選びは慎重におこなう必要があります。
整体師の療術は施術者によって違いますが、だいたい次のとおりです。最初に、お客の症状や過去の病歴などをカルテに記入します。そして、問診を行って、さらに細かく症状を把握します。次に、お客の悩んでいる症状を改善するには、どういった施術がよいか決めるために、触診や整体の方法による検査でお客の体の歪みやズレを調べます。そして施術では、整体のさまざまな手技などを用いて、骨や骨盤の歪みやズレを正常な状態に矯正していきます。施術時間は、１０分程度から、お客の症状や状態によっては１時間以上かかる場合もあります。
整体師の収入は、個人差があり、一概には言えませんが、仕事をする形態による収入の特徴について紹介します。まず、就職した場合は、一般的には、時給制または歩合給で働くことになります。見習的な面もあり、他のアルバイトと同じような収入になります。開業した場合は、１ヶ月２５日営業で、１日患者４～５名とすると、月１００～１２５名くらいの総来院数になります。一回５０００円の施術料とすると、５０～６０万円程度の収入が見込まれますが、賃借料などの経費を差し引いた金額が、実際の手取りということになります。
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フコイダンの働きとしては、ガン細胞を自滅させるアポトーシス作用を起こすといわれます。アポトーシスとは、「細胞が自分で自分を死なせてしまう」しくみのことで、生物のすべての細胞は、このアポトーシスのスイッチを持っているのです。わかりやすい例を挙げると、おたまじゃくしがカエルになるとき、尻尾が失われるのもアポトーシスの働きによるものなのです。つまり、フコイダンにはガン細胞を自滅させる効能があるのです。
シーフコイダンとは何でしょうか？シーフコイダンは、もずくからとった超低分子のものを指し、副作用のない安全な天然素材であることや、９種類の必須アミノ酸やビタミン、ミネラルを多く含むことなど良質なフコイダンとして注目されています。シーフコイダンのヌルヌル物質は、胃の粘膜と同じ状態になるので、胃の粘膜と同化しやすく、より吸収されやすいのが特徴です。
フコイダンとは、モズクやメカブ、昆布などの海藻類などのヌルヌル成分の中に含まれる多糖類を指します。フコイダンは、硫酸化多糖類に属し、そのなかでも「硫酸化フコース」「フコース」が、健康維持に対して、たいへん有効であることが判ってきました。モズクには特に「硫酸化フコース」「フコース」が多く含まれているといわれます。
フコイダンは、褐藻類と呼ばれる海藻のヌルヌルに含まれる成分です。このフコイダンは、多くの糖が集まった多糖体の一種です。多糖体とは多くの糖が分子レベルで結合したもので、最近、新たな健康物質として注目されています。フコイダンは、茶褐色の褐藻類にだけ含まれ、コンブ、メカブ、モズクなどが代表的なものです。フコイダンには全身の免疫をパワーアップさせる働きがあり、またアレルギー抑制作用も持つことが知られています。
フコイダンとは、コンブ、ワカメ、モズクなど褐藻類（海藻）の粘質物に多く含まれる硫酸多糖の一種です。「フコダイン」と呼ばれることもありますが、「フコイダン」が正式名称です。１９１３年にスウェーデンの科学者によって発見され、１９９６年の日本癌学会でフコダインの制癌作用が報告されてから健康食品として注目を浴びるようになりました。その後、テレビ番組や雑誌などでも度々取り上げられ、一気に人々の注目が集まりました。
坐骨神経痛とは坐骨神経という腰から始まり足先まで続いている神経が圧迫されることによって生じる痛みや痺れのことです。一般的な坐骨神経痛の症状は臀部（お尻）から足にかけての痺れや鈍い痛みですが、時には激痛で発症することもありますし、足の指先までの広範囲にわたる痺れを伴うこともあり、一方向へ体を動かした時にだけ痺れや痛みがでることもあります。そしてこれらの症状がほぼいつも持続することが坐骨神経痛の特徴のひとつです。
こんな症状のある坐骨神経痛ですが、その原因は坐骨神経の太さと長さにも起因しています。坐骨神経は人体の中で最も太く長い神経ですので腰、お尻、足のさまざまな部分の筋肉や骨と近接しており、かつ狭い部分を走っています。そのために圧迫される可能性のある場所が多くなります。それに加えて現代人の運動不足や長時間椅子に座って同じ姿勢でいることなどが坐骨神経痛を発症させやすくしています。
急に激しい痛みで坐骨神経痛が起こることもあります。このような場合には2～3日は最低でも安静にして横になることをお勧めします。痛みがある程度おさまったら専門医である整形外科を受診することが大切です。自分の判断で無理に体を動かすことは椎間板ヘルニアなどの更なる疾患に繋がることがあるのでお勧めしません。坐骨神経痛の治療法には整形外科によるものの他にも鍼灸、カイロプラクティック、整骨院、整体などがあります。坐骨神経痛の症状の程度と治癒過程の時期によって自分に最適な治療方法を選択することが良いでしょう。
一番重要なことは坐骨神経痛にならないように予防をすること、そして坐骨神経痛になった人は再発を避けるための予防をすることです。坐骨神経痛の原因を考えると、その予防方法は腰の部分の筋肉や骨の強化と疲れやストレスを減らすことでしょう。軽い運動である散歩や水中歩行、ヨガやストレッチ、マッサージなどで腰の部分の筋肉や骨のストレス軽減と強化をすることで坐骨神経痛を予防しましょう。
脳の病気と言えば、どう言うものがあるのでしょうか。意識がなくなったり（昏睡(こんすい)）、ものごとが正しく考えられなくなったり（痴呆）します。運動の命令を伝える神経は脳のなかで反対側に交差してから左右の手足に分布するので、病気の起こった側と反対側の手足が麻痺（片麻痺）したりするのです。
いろんな脳の病気の中でも、脳梗塞が一番多いですね。脳梗塞とは血管が詰まり血流が止まってしまい、脳の組織が死んでしまう事を言います。高血圧・糖尿病・高コレストロール・高脂血症・喫煙・過度の飲酒などが原因で、①動脈硬化などによって血管が狭くなり血流を止めてしまったり、②体内の血液をドロドロにして徐々に血の塊をつくり、それが脳の血管を詰まらせのです。
脳梗塞、隠れ脳梗塞などの脳の病気は、何時、何処で起こるかもわかりません。脳梗塞、隠れ脳梗塞にならないためには① 普段から生活習慣病にならない努力をする。② 日頃から健康診断を定期的にうける。③ 日頃から、適度な運動を試みて、万病の元である肥満にならないようにする。
脳梗塞など脳の病気に、日頃気をつける手軽で簡単な方法は、ビタミンEの摂取です。ビタミンＥは米、麦などの胚芽や大豆、ごまなどの種子に多く含まれています。ビタミンＥは脳梗塞を引き起こす過酸化脂質の発生を予防し、動脈硬化を防ぐ善玉コレステロールを増やすように働きます。ビタミンＥの1日必要摂取量は最低30ミリグラムです。